03/05/2012

Marcher à son rythme

La zumba, le bodystep, le bodycombat et le spinning c'est bien mais parfois ça peut parraître un chouilla rébarbatif et certains n'auront même pas envie d'en savoir plus.

C'était mon cas il n'y a pas si longtemps, avant de me mettre aux sports qui défoulent, j'ai commencé par marcher, un peu puis un peu plus, jusqu'à me sentir capable de faire des plus grandes balades.  Un bon plan pour trouver des randonnées variées ce sont les points verts de l'ADEPS

Il sagit de balades organisées chaque dimanche et jours fériés en wallonie et parfois à Bruxelles (en général une 20e de sites différents sont proposés, près de 880 balades par an).  Elles sont balisées en parcours de 5, 10 ou 15 km à suivre à son propre rythme, en famille, entre amis ou en grand solitaire.  Il y a souvent des variantes jogging ou VTT.

Tout ceci totalement gratuitement

Il ne vous reste plus qu'à trouver le point vert qui vous tente pour votre prochaine sortie dominicale, espérer un peu de beau temps quoi qu'il parait que la pluie du matin n'arrête pas le pélerin et même que certaines aiment patauger dans la gadoue la gadoue la gadoue ... ;-p

SNAG-1.jpg

23:12 Écrit par Gene_be dans Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (3) | | Pin it! | |

Commentaires

ce que je cherchais, merci

Écrit par : Woocrinia | 31/05/2012

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Bonjour Geneviève,
Je ne sais pas si tu te souviens de moi ? J'étais inscrite sur WW online; mais j'ai arrêté car je ne le faisais pas sérieusement...
Je me suis aussi inscrite dans une salle de sports début de la semaine... Je suis remotivée pour perdre mes kilos de trop. Dis, tu vas chez HealthCity ? Car les noms des sports que tu dis ressemblent aux cours collectifs de Health City... C'est là que je suis inscrite.
C'est donc de la curiosité purement féminine.

Écrit par : Katia Sorrentino | 15/06/2012

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Salut Katia, oui bien sur que je me souviens de toi, c'est bien sympa de te voir par ici et contente de découvrir ton blog aussi :-)
En effet on ne peut rien te cacher, je suis inscrite au Healthcity aussi, je vais en général à Woluwé et à Evere. Bravo pour ta reprise et à très bientot

Écrit par : Gene | 15/06/2012

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