22/10/2012

Les boucles de la forêt de Soignes - 6e édition - 2012

Depuis 2009, je pratique avec plus ou moins d'assiduité la marche nordique quand mon emploi du temps me le permet.  Ce dimanche, ça tombait bien j'étais libre pour participer à la 6e édition des boucles de la forêt de Soignes.  C'est un évènement qui rassemble plusieurs clubs de marche nordique du pays et qui prend de l'ampleur d'année en année, cette année nous étions à peu près 200 marcheurs, divisés en 4 groupes :

  • Boucle de 12 kms – rythme normal
  • Boucle de 12 kms – rythme soutenu
  • Boucle de 21 kms – rythme normal
  • Boucle de 21 kms – rythme soutenu

J'ai humblement opté pour les 12 km rythme normal qui furent juste bien comme il faut.  Et vu l'état endolori de ma fesse droite ce lundi, je vois que j'ai bien fait de ne pas présumer de mes forces en me lançant un plus grand défi. 

Je ne marche plus très souvent ces derniers temps et manque un peu d'entraînement.  Même si je suis fidèle à mes cours de zumba et bodyjam hebdomadaires, ici l'effort est tout différent et prolongé.  Mais quel bonheur de se balader 2h30 dans les sous-bois, de s'emplir les poumons du doux parfum de l'humus et de sentir son sang circuler avec vigueur tout au long de l'exercice, et de s'étirer avec bonheur et soulagement à l'arrivée.

Les couleurs de l'automne étaient au rendez-vous ainsi que de mystérieux champignons tout on long du chemin, pour le plaisir des yeux, je partage avec vous quelques clichés glanés entre deux foulées.

marche nordique

marche nordique marche nordique

marche nordique

marche nordique

Et pour se faire une petite idée de l'ambiance, voici une vidéo réalisée par le NFCB, un des club organisateur de l'évenement.

7e édition en octobre 2013

23:48 Écrit par Gene_be dans Sport | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : marche nordique | | Pin it! | |

Commentaires

La marche à la recherche des champignons, c'est très agréable :)

Écrit par : Confession | 28/01/2013

Répondre à ce commentaire

Wahou! Très bon article! Merci, pourtant je rencontre des problèmes avec ce site.
Odell

Écrit par : dessin de noel gratuit | 30/06/2013

Répondre à ce commentaire

Les commentaires sont fermés.