14/04/2012

Non merci

Deux petits mots, pas si difficile à dire, que j'ai du répèter une bonne dizaine de fois en cette fin d'après midi, associés à un grand sourire genre relax max, même pas tentée! Tout ça pour cause de drink de départ. 

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Et bien je suis vachement fière de moi, je n'ai craqué ni sur le champagne, ni sur le vin, ni sur le gâteau aux framboises, ni sur le cheesecake, ni sur le moelleux au chocolat, ni sur le gâteau polonais, ni sur le gâteau irlandais, ni sur la tarte tatin.  Parce que si j'avais commencé par un petit verre, j'aurais émoussé ma volonté et alors j'aurais probablement craqué sur tout.

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La journée c'est finalement finie chez une amie, et là quand même j'ai un peu laché prise.  Martini, pizza et feuilleté aux épinards, mais bon là je viens de faire mes petits calculs et ça me fait une soirée à 31 points, c'est chaud. Total de la journée 43 pp quand on sait que j'ai droit à 29 pp par jour, je dépasse de 14 pp ! Qu'à celà ne tienne la réserve est là pour ça (49 pp à disposition pour les écarts durant la semaine). 

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Bilan une journée bien gérée, d'autand que j'ai bien dû gagner 1 ou 2 pp activité en jouant au gladiateur avec les filles sur la PS3 .... mouhahahahaha j'adooooore être un gladiateur !

00:48 Écrit par Gene_be dans Food & drinks | Lien permanent | Commentaires (3) | | Pin it! | |

08/04/2012

Je suis ce que je mange

Et ça m'inquiète !

Après une semaine de repos bien mérité en Alsace le long de la route des vins, serais-je devenue une Flammekueche ou un Kougelhopf, un Brezel ou une tarte Lizner, le sang dans mes veines s'est-il transformé en Pinot noir ou gris, en Riesling ou en Gewurztraminer.

Verdict demain matin sur ma balance !

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23:25 Écrit par Gene_be dans Food & drinks, Voyage | Lien permanent | Commentaires (0) | | Pin it! | |

30/03/2012

le SODA ne passera plus par moi !

Cette fois en plus de recommencer WW, je mets toutes les chances de mon côté et je déclare la guerre au sodas. Les français y rajoutent une taxe et moi je déclare l'embargo : le SODA ne passera plus par moi ! Na !

Depuis des dizaines (2 ou 3) d'années je suis Miss Coca light et Pepsi Max pour ne citer qu'eux. Inimaginable d'envisager un repas sans l'entrecouper de gorgées rafraichissantes et désaltérantes de ce poison chimique.

D'aussi loin que je m'en souvienne j'ai du faire attention à mon poids et donc ai toujours privilégié le light au soda sucré, et pourtant, on sait très bien qu'on ne sait pas grand chose sur l'effet des édulcorants sur notre organisme à long terme, de plus on sait maintenant aussi très bien que le faux sucre trompe notre organisme en lui faisant croire par son goût sirupeux que nous avons reçu notre dose de glucose tant attendue, mais voilà qu'après analyse du breuvage la révolte gronde (ou est-ce un gros renvoi qui se prépare?) et notre corps trompé prend sa revanche en nous jetant à bouche perdue sur des sucreries pour rattraper (et même dépasser) la dose falsifiée !!!

Donc cette fois, je me jette à l'eau pour m'en abreuver pour de bon, parfois cela me semblera insipide, mais je boirai la tasse coute que coute. Telle une SA (sodalcolique anonyme) je décompterai dès lors les jours sans, et vous dirai si vraiment ça fait la différence.

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En faisant le bilan de ces 3 premiers mois de régime sans soda, je dois bien reconnaitre que je ressents déjà franchement moins la fringale irrépressible du soir.  Ca n'accélère pas ma perte de poids pour autant, mais c'est quand même tout bénéf pour ma santé.

10:31 Écrit par Gene_be dans Food & drinks | Lien permanent | Commentaires (0) | | Pin it! | |