29/08/2012

BodyJam 61 - éclate totale

Il m’avait manqué et je lui avait manqué, un mois entier sans BodyJam, mais où avais-je la tête !? 

Hier enfin j’y suis retournée, j’ai un peu déguster niveau cuisses et mollets car j’avais encore quelques petites courbatures de ma marche de dimanche, mais je me suis vraiment éclatée grave, comme on dit !

Même si je suis 2 fois sur 4 à contre temps, même si je tourne à gauche quand il faut tourner à droite, même si je ne saute pas assez haut au gout de mon prof, moi je m’amuse et je me dépense avec le sourire.  J’ai transpiré 3 litres et demi au bas mot et brulé d’après les Mills 530 Kcalories, elle est pas belle la vie ?

Le 61 est vraiment super, mon prof est top of the top, mais pourquoi est-ce que ça ne dure qu’une heure ???

Donc voilà une semaine à 40 pp activité rondement menée, bien sûr j’ai mangé toute ma réserve, mais pas mes points activité, ça c’est pas touche.  Et pourtant la balance me boude depuis mon retour de vacances, j’avais lors de ma première réunion de la semaine dernière affiché un + 800 gr après Barcelone, New York et la Normandie, finalement pas trop cher payé.  Mais là je re-note tout et fais bien attention, pourtant rien ne bouge vraiment cette semaine, je suis ballonnée et boudinée :-/

Mais bon j’ai repris le droit chemin et je sais que ça sera payant, c’est juste qu’il est parfois difficile d’être patient.

Donc vivement samedi prochain pour la Zumba et mardi pour le next BodyJam, j’aimerai aller marcher dimanche mais c’est la rentrée Kung Fu du fils ce jour-là, fils qui est en ce moment même à son stage de tennis, euh ... serions-nous devenus une famille de sportifs sans s’en rendre compte ???
Si ça se goupille j’irai « peut-être » jeudi à la dernière session Friskis & Svettis dans le parc, mais je crois que la météo en décidera autrement, parce que marcher sous la pluie ça va mais la gym et les pompes dans l’herbe nez à nez avec les vers de terre, c’est pas trop mon truc, en plus ils annulent quand le temps est mauvais parce qu’on risque de glisser.

Un de ces quatre il faut encore que je vous ponde la fin de ma virée Newyorkaise, dès que je fini de trier mes photos, promis

Youhou, je viens de trouver le jam 61 en entier :


11:50 Écrit par Gene_be dans Sport | Lien permanent | Commentaires (5) | Tags : bodyjam | | Pin it! | |

16/07/2012

Qui l'eût cru ?

Moi-même première surprise de mon potentiel, je m'épate.  Cette semaine dégoutée de ma reprise de jeudi dernier, je me suis mise à remuer tout ce qu'il y a moyen de remuer en moi. J'avais dit que je le ferai et je l'ai fait et c'est pas fini ! J'avoue profiter des horaires de vacances plus faciles pour me donner à fond. 

Je m'explique :

Jeudi: 1 heure de zumba avec Ernesto => 13 pp gagnés

Samedi: 1 heure de zumba avec Laurence => 13 pp

Dimanche: 2 heures de marche nordique gadoueuse sur un sol bien détrempé avec Arlette=> 11 pp

Aujourd'hui, lundi: 1 heure de zumba avec Ernesto =>13 pp

Demain, mardi: 1 heure de bodyjam avec Rémi => 13 pp

Mercredi: relâche

Jeudi: pesée (il y a intéret à avoir du résultat cette semaine) puis re-zumba.

Total 63 pp activité, youhou

Et ben les petits gars, je suis fière de moi ! 

Et je dois quand même remercier tous mes super profs pour leur motivation contagieuse, sans eux ce ne serait pas possible, Ernesto, Laurence, Arlette et Rémi vous êtes extras ! Je vous Like !!!!!

zumba,bodyjam,marche nordique

21:34 Écrit par Gene_be dans Sport, WW & me | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : zumba, bodyjam, marche nordique | | Pin it! | |

22/05/2012

Me + BodyJam = Party Time

Youhou, trop la fête ce cours ! Oh oui je peux le dire avec certitude, j'ai trouvé mon 2e sport préféré de la salle, j'ai été totalement conquise par le cours de BodyJam, trop génial, ENCORE !!!!

Ceux qui me connaissent un peu savent que j'ai déjà essayé pas mal de cours collectifs différents depuis que je me suis inscrite fin février à la salle de sport : BodyStep, BodyBalance, Sh'bam, Zumba of course et mercredi dernier l'insurmontable Total Body Conditioning.

De tous mon préféré était la Zumba, mais là il y a un fameux concurrent !!! Enfin pas concurrent vraiment car l'un n'empêche pas l'autre, mais si on me demandais de choisir je serais bien embêtée.

Alors pour vous faire une idée, j'ai trouvé une petite vidéo assez proche de ce que nous avons fait ce soir (évidement la salle n'est pas si grande et il n'y a pas tant de monde, mais les chorés et musiques sont très semblables)

Ce qui était trop drôle en attendant devant la porte, c'était les gens qui discutaient pour savoir si ils avaient fait la chorée 59 ou 60 la dernière fois (ah bon, vous connaissez les n° des chorés par coeur, et ben)

 


Bref : Me + BodyJam = Party Time
et 530 kcalories de brulées dans la joie et la bonne humeur, j'adooooore :-D

 

les0007-q1-bodyjam.jpg

 

23:35 Écrit par Gene_be dans Sport | Lien permanent | Commentaires (12) | Tags : bodyjam | | Pin it! | |